Le Coffre à outils psychothérapeutique


  • Modèle: Livre
  • Disponibilité: En stock

  • 29,99$





Votre allié pour aller mieux

 

 

  • Comment évalueriez-vous votre indice de bien-être actuel?

  • Avez-vous des moyens concrets à mettre de l'avant afin d'améliorer votre mieux-être personnel?

  • Et s'il était possible de booster votre bien-être personnel avec des solutions simples et efficaces à portée de main?

 


Le Coffre à outils psychothérapeutique est un solide allié pour vous aider à surmonter vos épreuves.


 

 

 

Le Coffre à outils psychothérapeutique c'est plus qu'un simple livre de développement personnel, c'est un véritable allié spécialement conçu pour vous apporter du support lors de vos moment de désarroi et pour vous aider à aller mieux au quotidien.

 

Découvrez-y :

  • 43 outils psychothérapeutiques exclusifs et éprouvées à faire soi-même

 

Des techniques et des outils thérapeutiques simples et efficaces pour:

  • Retrouver confiance en vos moyens

  • Vaincre vos moments de stress, d'anxiété, d'angoisse ou de crise de panique

  • Tempérer l'intensité de vos instants de déprime, désarroi ou dépression

  • Conjurer les peurs qui vous empêchent d'aller de l'avant dans votre vie

  • Assumer un deuil, un bris affectif, une rupture

  • Gérer votre aggressivité

  • Dépasser votre timidité

  • Apprivoiser votre grande sensibilité

  • Apprendre à mieux vivre avec les aléas de la société humaine

  • Travailler sur soi, effectuer une psychothérapie par soi-même

 

Vous y trouverez assurément les outils qu'il vous faut pour vous accompagner dans votre démarche personnelle.

 

Le Coffre à outils psychothérapeutique  - On vous résume:

Le Coffre à outils psychothérapeutique est le fruit d’un intense vécu clinique de plus de 20 ans ainsi que d'une longue expérience bénévole. Il est tout désigné pour les personnes désirant se munir d'outils thérapeutiques leur permettant de les supporter lors de moments plus difficiles ou simplement pour celles qui cherchent à se sentir mieux au quotidien.

 

L’auteur Richard-Lorenzo Robert y propose plus d'une quarantaine d’exercices psychothérapeutiques éprouvés à faire soi-même dans les moments de désarroi ou lorsque l’on souhaite simplement se sentir mieux. Établi en pratique privée alors depuis tout près de vingt ans, ayant suivi et traité quelques milliers de patients, l'auteur est spécialisé en psychothérapie appliquée aux problèmes courants du quotidien. Articulant son approche autour d’une implication active de ses patients dans leur plan de thérapie, il est reconnu tant pour les activités d’appoint que pour les outils pragmatiques qu’il leur recommande de mettre en pratique entre chacune des consultations; c’est ainsi qu’ils progressent plus rapidement dans leur cheminement et qu’ils acquièrent un sentiment d’être bien outillés face à la vie et aux aléas du quotidien.

 

Les psychothérapeutes et les psychologues y trouveront également matière à inspiration dans leurs interventions. 

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